Yogisches Sommer-FIT 2023

Yogisches Sommer-FIT

Der Sommer steht vor der Tür aber die Energie und der Körper sind noch auf Winter-Level? Die Lockdowns hängen dir noch in den Knochen und irgendwie bist du auch ständig krank? Dein Immunsystem scheint nicht in Form? Du willst wieder fit und voller Energie sein?

Mit Yoga kannst du dir deine Fitness und Energie wieder zurückholen.

Vom 20.04.23-25.05.23 (Nicht an Christi Himmelfahrt) kannst du in einen speziellen Kurs kommen. Wir werden 5 Wochen lang reinigende Übungen praktizieren, die wir mit der Einnahme von Schüsslersalzen auf Stoffwechselebene unterstützen.

Du kannst zwischen 2 Modellen wählen:

Du kommst einmal die Woche in den Kurs und wiederholst die Übungen, die dir gut tun zuhause. Dann zahlst du 108,00 Euro für die 5 Wochen. Die zweite Variante: Du kommst täglich (Samstage mit inbegriffen) – oder so oft du willst zum Yoga und zahlst dann 208,00 Euro für die 5 Wochen. Das rentiert sich schon, wenn du nur 2 mal die Wochen kommst…

Nach diesen 5 Wochen wirst du dich wieder frischer fühlen, dein Energielevel wird sich steigern und auch deine innere Zufriedenheit und deine innere Stärke werden wachsen. Yoga wirkt auf allen Ebenen. Man muss nur die richtigen Übungen kennen & praktizieren. Die Schüsslersalze sind nicht in den Kosten inklusive, da werden noch mal ca. 20 Euro anfallen. Jeder bekommt seine „individuelle“ Mischung, je nach aktuellem körperlichem & geistigem Zustand. Nutze diese 5 Wochen für eine Grundreinigung. Voraussetzung für wirklichen Erfolg, wird auch deine Fähigkeit sein, auf Schädliches wie Kaffee, Fleisch, Alkohol, Tabak und Drogen zu verzichten oder zumindest stark einzuschränken. Das klingt am Anfang immer etwas dramatisch, ist aber deinem Erfolg geschuldet, der sich verfielfacht, wenn du dich an die yogischen Regeln hälst. Wir werden auch an deiner Gedankenhygiene arbeiten, so dass du ruhig und ausgeglichen durch den Tag gehen kannst. Kreisende Gedanken sind oft ein Schlafkiller. Yoga bringt die Gedanken zur Ruhe und Schüsslersalze unterstützen das enorm. Melde dich gleich an, die Plätze begrenzt!

Anmeldung zum Yogakurs – Oberland Yoga

Absolute Beginner

Absolute Beginner

Absolute Beginner ist ein Yogakurs, der wie der Name schon sagt, für Neu-Einsteiger im Yoga geeignet ist. Du wolltest schon immer wissen, wie Yoga geht? Oder hast schon eine längere Yogapause gemacht und möchtest nochmal sanft neueinsteigen? Dann hast du hier den optimalen Kurs gefunden. In wenigen Wochen erfährst du die Grundlagen einer guten Yogapraxis. Körperstellungen und einfache, aber effektive Atemübungen sowie Einführung in die Meditation werden dich und deinen Körper in diesen Wochen soweit vorbereiten, dass du danach in alle offenen Anfänger und Rückenyogastunden gehen kannst.

Yoga bedeutet „Einheit“ oder auch „Harmonie“. Diese Einheit und Harmonie ist erfahrbar.

Yoga hat einen positiven Einfluss auf den Körper und den Geist. Viele wissenschaftliche Studien zeigen mittlerweile den Nutzen für die Gesunderhaltung des Körpers.

So helfen die Körperstellungen und Atemübungen dein Energielevel zu erhöhen und Erkrankungen des Bewegungsapparates vorzubeugen.

Vielen Yogaübungen werden auch verjüngende Wirkung nachgesagt.

Zum Yoga gehören die richtige Entspannung, die richtigen Körperübungen, die richtige Atmung und Meditation. Du wirst auch wertvolle Tipps zur Ernährung aus yogischer Sicht erhalten.

Doch letztendlich geht es im Yoga um DICH. Und was genau das bedeutet, kannst du nur erfahren, wenn du es probierst.

Genauere Informationen zu Ablauf und Inhalt des Programms kannst du per email erfragen unter kontakt@oberlandyoga.de oder du rufst Ramapriya direkt an unter

0176 47814950

Kursleiter:Ramapriya

Programmstart – 2 neue Termine:

28.06.19 Freitag 10:00-11:30 Uhr (6 mal) 90,00 Euro (nicht in den Pfingstferien)

25.06.19 Dienstag 20:00 -21:30 Uhr (5 mal) 75,00 Euro

— begrenzte Teilnehmerzahl —

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