Herzlich Willkommen in Pasing´s ältester Yogaschule

-seit 2023 in Kooperation für Ausbildungen mit YOGA VIDYA

Beckenboden Workshop

05.10.24 11:00 – 15:00 Uhr

79,00 Euro

https://oberlandyoga.de/aktuelles/

Meditation - der Schlüssel für Kraft, Ruhe & Erfolg

Wir sind eine Krankenkassen-zertifzierte Yogaschule. Unser Schwerpunkt liegt auf DEINER GESUNDHEIT & ENTSPANNUNG. Hier findest du Kraft, Energie und Entspannung mit traditionellem Hatha Yoga & tiefe Entspannung und Dehnung Yin Yoga.

Wir sind ständig auf der Suche nach Ruhe und Frieden. Nach einem Ort, an dem wir uns entspannen und loslassen können. Gestresst vom Alltag und manchmal auch vom Leben an sich, fühlen wir uns oft gehetzt, müde und schwer. 

Yoga ist genau dafür gedacht. Speziell Hatha Yoga hat die Macht, dich wieder ganz in deine Kraft zu bringen. Nicht nur dein Energielevel erhöht sich, auch wird dein Körper flexibler, stärker und widerstandsfähiger. Und was sich auf deinen Körper auswirkt, wirkt sich auch auf deinen Geist aus, auf deine Art wie du die Dinge siehst und mit der Welt interagierst. Du kommst in deine innere Ruhe. Diese Ruhe strahlst du aus und ziehst wiederum Ruhe an.

Wir unterrichten auf humorvolle und dennoch tiefgehende Weise verschiedene Arten von Yoga und laden dich herzlich zu einer Probestunde ein.

Darüber hinaus bieten wir auch spezielle Kurse für die Entgiftung und Reinigung des Körpers, mit denen du großartige und nachhaltige Ergebnisse erzielen wirst. Unser Geheimnis liegt in der richtigen Verbindung von Kriyas (Yogaübungen zur Reinigung) und der Einnahme der richtigen Mineralstoffkombination (Schüsslersalze). Diese Kurse sind einmalig in Deutschland und wurden speziell von Ramapriya entwickelt um dich zu unterstützen.

Der nächste Schüssler-Yoga-Reinigungskurs, speziell für Allgergiker startet am November 2024 Mehr Informationen

Ramapriya ist (nach über 25 Jahren Berufserfahrung) auch Experte für den Rücken und Beckenboden und hilft dir gerne, deinen Körper gezielt zu kräftigen und gesund zu erhalten.

 Zur Probestunde

0176 47814950

Wichtige Info`s zum Yoga kurz und knapp

Pasing´s älteste Yogaschule arbeitet seit April 2023 in Kooperation mit Yoga Vidya zusammen.

Yoga Vidya Yogalehrerausbildung (2 Jahre, über 840 Stunden Ausbildung, Krankenkassenzertifikat) startet wieder 2025.

Zur Ausbildung hier klicken

Unsere Yogalehrer und Yogalehrerinnen freuen sich darauf dich kennenzulernen und zu unterstützen.

Nächster Absolute Beginner Kurs: …

„Hatha Yoga Entspannung & Yin Yoga Tiefenentspannung – Kassenzertifiziert“ Nächster Start: ab Juni 24 (siehe weiter unten)

https://oberlandyoga.de/anmeldung-zum-yogakurs/

Yoga an der Ostsee

Hier findest du deinen Yoga Termin:

Mehr Info`s  zu den Kursen und offenen Stunden findest Du in den FAQs unter dem  Stundenplan.

Mehr Info`s zu den Kursen und den offenen Stunden findest Du im Stundenplan.

Zum Yoga-kurs anmelden

… bedeutet „Harmonie“ oder auch „Einheit“.  Fühlen & Wissen, dass alles miteinander verbunden ist und in Harmonie mit sich und der Welt zu sein, das ist Yoga. Durch Yoga wird der Alltag entspannter.  Yoga hilft deinem Geist und deinem Körper Ausgeglichenheit und innere Ruhe zu finden. Zufriedenheit (santosha).

Yoga, weil´s gut tut!

FAQ

Most frequent questions and answers

„Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist.“
So steht es bei Patanjali in den Yoga Sutras (Leitfaden).

Für dich kann Yoga alles sein. Kraft. Energie. Ruhe. Einsicht. Klarheit. Gesundheit. Liebe. Erkenntnis. Verbundenheit. Ein entspannter Tag. Freude. Glückseligkeit. Erleuchtung.

Yoga ist eine Wissenschaft. Seit vielen tausend Jahren wird Yoga auf dieser Erde praktiziert und perfektioniert. Es gibt keine andere Methode, die so tiefgreifende Veränderungen in dir auslösen kann wie Yoga. Yoga ist der Weg zu wahrer Selbstentfaltung und Entdeckung des wahren Seins. Die Stärke, die wir durch Hatha Yoga erlangen, erfasst dann auch unseren Charakter. Die Flexibilität des Körpers hilft uns auch geistig flexibel zu bleiben. Das Ergebnis geht eben weit über das Körperliche hinaus.

Jeder kann und sollte Yoga praktizieren.

Je älter du bist, desto sanfter sollte der Einstieg in die körperlichen Yogawege sein. Hatha Yoga für Anfänger eignet sich gut für einen ersten Einblick.

Yin Yoga ist hervorragend für die tiefe Entspannung und Unterstützung der Organe geeignet und kann von (fast) Jedem praktiziert werden.

Es gibt 6 verschiedene Yogawege. Einer oder mehrere davon sind immer geeignet. Ist der Körper nicht in der Lage die körperlichen Yogaübungen zu praktizieren, bleiben noch 5 andere Wege.

Wir unterscheiden zwischen:

Hatha Yoga – Körperyoga

Kundalini Yoga – Yoga der Energie

Karma Yoga – Yoga der (guten) Tat

Jnana Yoga – Yoga der Weisheit

Raja Yoga – Yoga der Meditation und Erleuchtung

Bhakti Yoga – Yoga der Hingabe (der leichteste Weg)

Im Grunde gibt es so viele Stile, wie Yogaschulen.

Bei uns wird Hatha Yoga (klassisch), Yin Yoga (sehr entspannt), Vinyasa Flow (dynamisch), Kundalini Yoga (energetisch und stark reinigend) und spezielle Kurse für den Beckenboden unterrichtet.

Das kommt auf dein Alter, deine Konstitution und dein Temperament an. Je älter oder eingeschränkter dein Körper ist, desto sanfter sollte der Einstieg sein. Yin Yoga z. B. eignet sich für Jeden.

Hatha Yoga kann jeder gesunde Mensch praktizieren. Vinyasa Flow wenn du eher dynamisch praktizieren möchtest und Kundalini Yoga, wenn du dich an die Ernährungsreglen hälst und intensiv praktizieren möchtest.

Bei uns dauern die Yogastunden 90 Minuten.

Samstag gibt es extra lange Einheiten zur Vertiefung der Praxis und Meditation.

https://oberlandyoga.de/anmeldung-zum-yogakurs/